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河北新闻网讯（通讯员时伟、文晶晶）近日，石家庄市科技局发布通知，石家庄学院申报的“石家庄市智联未来科普示范基地”“石家庄学院天文地质馆”获批石家庄市科普示范基地。,近日，中原地区夜间气温降至0摄氏度以下，受此影响，煤炭、石油、矿粉等货物在运输过程中易发生冻车，影响装卸、运输效率。
血糖高不能喝纯牛奶吗
血糖高的人士可以喝适量的纯牛奶，但需要注意以下几点： 1. 控制饮用量：纯牛奶中含有乳糖，这是一种天然的糖分。血糖高的人士需要控制每日的糖分摄入量，因此在饮用纯牛奶时需要适量，一般建议每次饮用量控制在200-250毫升之间。 2. 搭配食用：血糖高的人士可以选择搭配牛奶的其他食物，如全麦面包、麦片、坚果等，以降低牛奶单独饮用对血糖的影响。 3. 选择低脂牛奶：全脂牛奶中脂肪含量较高，糖分含量相对较低。对于高血糖的人士，建议选择低脂或脱脂的牛奶，以减少摄入的脂肪量。 最重要的是，如果你有任何血糖控制上的问题或疑虑，应该咨询医生或营养师，根据个人情况制定适合自己的饮食方案。
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在一段恋爱关系中接收到很多负面能量，应该去改变还是果断放手？
在一段恋爱关系中接收到很多负面能量时，应该考虑以下几个因素来决定是去改变还是果断放手： 1. 自身幸福感：考虑这段关系是否使你感到快乐和满足。如果负面能量严重影响了你的心理健康和幸福感，那么放手可能是更好的选择。 2. 努力改变的意愿和可能性：思考是否有可能通过沟通、妥协或其他方式改变这段关系中的负面能量。如果双方都愿意努力改善关系，并且你相信这段关系还有改善的空间，那么可以尝试去改变。 3. 关系中的平衡：检查关系中的权力平衡和并进行自我评估。如果负面能量是由恋爱伴侣的行为、态度或行动引起的，而且这种关系无法达到平衡，那么放手可能是更好的选择。 4. 价值观和目标的不一致：思考你和恋爱伴侣之间的价值观和目标是否相符。如果你们在这些方面存在较大的分歧，这可能导致长期的不满和冲突。 最重要的是，倾听自己的内心声音。如果你感觉到这段关系给你带来了一系列的负面影响，并且无法解决这些问题，果断放手也可能是你自己幸福和心理健康的最佳选择。
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